正座ができなくなった|ハイパーマッサージで肩こり・腰痛・首の痛み・不定愁訴を解消|枚方市御殿山のマッサージ・整体院

ハイパーマッサージで肩こり・腰痛・首の痛み・不定愁訴を解消|枚方市御殿山のマッサージ・整体院

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院長日記

正座ができなくなった

2018.04.17

4月17日・火曜日

Hiさん 女性 60歳代 枚方市

平成 19年 9月より来院されています。星座ができなくなりましたという症状です

足腰や身体全体の運動方法などを指導をしております。それを一生懸命にされてい
る一人です。ウオーキングも1時間〜2時間も歩く時もあるそうです。冬の季節は足を
冷やさないこともよく理解しおこなってきましたが、星座ができないということは足
の前側の大腿四頭筋が伸びて足の後面の大腿二頭筋や内転筋軍・ふくらはぎの腓腹筋
やアキレス腱などがちじまなければ星座ができません。
足の疲労感が足の筋肉内に蓄積しこりとなり筋肉の特に深部を固めてきておりその
硬くなった部分が棒状になりちじみにくくなってしまったのです。その硬直した部分
をほぐしてちじみやすくすると星座ができるようになりました。
そのようになぜなったのでしょう。原因はウオーキングシュウズ・靴にありました
。靴のはきかたがわるかったのです。スホットはけてスポットむげるはきかたはいけ
ません。靴のひもをしっかりとむすぶというはき方をしないといけません。靴とあし
の間に遊びができよけいな疲労感があしに蓄積するようになるのです。またその遊び
で魚の目やタコのできる原因にもなります。また足の指もしっかりつかわないと巻き
爪にもなります。靴はしっかりとはきましょう。

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