突然腰が痛い(女性60歳代・枚方市)|ハイパーマッサージで肩こり・腰痛・首の痛み・不定愁訴を解消|枚方市御殿山のマッサージ・整体院

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施術治療時間 10時 13時 15時 17時
定休日 木曜日

0728980025

院長日記

突然腰が痛い(女性60歳代・枚方市)

11月13日・金曜日
HTさん 女性 60歳代 枚方市

腰が痛い毎朝している体操ができない。

 

Tさんはご夫婦で朝夕と 1時間散歩したり週に1回近畿地方の山に登山をしたりと自分達の健康のためによく歩いていらしゃいます。足の疲労が足に蓄積して筋肉を硬くしその疲労が臀部の上部にまた蓄積されて硬直して・こりを形成して腰の筋肉まで固める・硬直させる現象がおきているのです。

 

 

軽度のギックリ腰です。このような症状は個人さはありますが、年齢的に筋力は低下していくので元気な足腰を維持していくためには筋肉トレーニングのようなものもとりいれていかなければならないのです。Tさんの場ワイは1ヶ月半位に施術治療をうけられたらよいとおもわれます。お腹のダイエットのたねに腹筋をきたえることをお薦めしました。

 

 

その後は筋力の状態を見ながら筋肉トレーニングをおすすめしていきたいと思います。